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Maraisa segue focada para manter o corpaço até aos finais de semana. Neste último domingo (25), a artista compartilhou com os fãs de sua conta no Instagram um pouquinho de sua rotina de treinos. O diferencial? Ela fez tudo de biquíni, pra alegria dos seguidores de plantão.

“Quem disse que domingo não é dia de queimar as calorias?? Por aqui tá pago… E aí??”, começou ela na legenda do vídeo.

Logo depois, a musa sertaneja detalhou a sequência de exercícios executados.

“Hoje foi assim…

3×15 afundo alternado + 3 agachamentos curtinhos
3×10 passos caminhada lateral em isometria
3×15 stiff
3×15 cada lado levantamento unilateral / pé suspenso contraindo glúteo
3X15 cada lado quatro apoios com pausa de 15seg em cima
3x40seg agachamento parede em isometria
Não se esqueçam de sempre se exercitarem com a orientação de um profissional da área, ok?!”, escreveu ela.

Fonte: Sbt/fofocalizando

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